در این بلاگ میخواهیم راه هایی برای درمان ساده بیماری ها ارائه کنیم

جایگزین قرص های پیشگیری از بارداری

 

 

افرادی که نمی توانند یا نمی خواهند از قرص های ضد باردای استفاده کنند یا میخواهند از عوارض قرص ال دی به دور باشند، راه های دیگری هم وجود دارد.

استفاده از کاندوم

 

در هنگام استفاده از کاندوم، اسپرم نمی تواند خود را به تخمک برساند. کاندوم های مردانه پوشش هایی هستند که روی آلت می گذارند و کاندوم های زنانه، نوعی کیسه کوچک با یک حلقه در دو انتهای آن است که درون واژن قرار می گیرد.

کاندوم ها انواع مختلفی دارند؛ اما اغلب آن ها از لاتکس تهیه می شوند که برخی از افراد به آن آلرژی دارند.

برای هر دو نوع کاندوم، تاثیر عملکرد آن ها در هر سال، 18 درصد یا کمتر است.

دیافراگم

 

دیافراگم نوعی شی دایره ای کم عمق و به شکل گنبد است که درون واژن قرار می گیرد تا دهانه رحم را مسدود کند. دیافراگم به همراه اسپرم کش استفاده می شود که اجازه ارتباط اسپرم با تخمک ها را نمی دهد.

معایب این روش شامل عفونت های مجرای ادراری و خارش واژن است. این خارش و عفونت ها در واکنش به ماده سازنده دیافراگم یا اسپرم کش ایجاد می شود.

به دلیل خطای انسان، از هر 100 زن که از این روش استفاده می کند، سالیانه 6 و 12 بارداری اتفاق می افتد.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

روش های رشد سریع ناخن دست

داشتن ناخن های بلند و مرتب زیبایی را به دست های شما اضافه می کند. به همین دلیل اغلب  خانم ها دوست دارند ناخن های بلند، محکم و مرتبی داشته باشند. در این مطلب راه های مختلفی برای بلند شدن ناخن ها، تقویت و استحکام آنها پیشنهاد شده است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

اختلال پرخوری چیست؟ + علائم، دلایل و راه‌‌ های درمان

اختلال پرخوری چیست؟

همه ما هر از گاهی بیش از حد غذا می خوریم. اما اگر به طور مرتب پرخوری می کنید در حالی که احساس می کنید کنترلی روی خود نداشته و قادر به توقف پرخوری خود نیستید، ممکن است دچار اختلال پرخوری شده باشید. اختلال پرخوری یک اختلال تغذیه ای شایع است که در آن شما مرتبا مقدار زیادی غذا را می خورید در حالی که احساس می کنید قدرتی برای توقف آن ندارید و در طول مدت غذا خوردن و بعد از آن به شدت درمانده و پریشان هستید.

شما ممکن است تا حدی بخورید که به دردسر بیفتید سپس تحت تاثیر احساس گناه، شرمندگی یا افسردگی بعد از آن به ستوه آمده و خودتان را برای عدم کنترل خودتان اذیت کرده یا از چیزی که پرخوری وسواسی با بدن شما می کند دچار نگرانی شوید. اختلال پرخوری معمولا در اواخر دوره نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود، اغلب بعد از یک رژیم سخت.

در طول اختلال پرخوری، شما ممکن است حتی زمانی که گرسنه نیستید هم بخورید و خیلی بعد از اینکه سیر شدید هم به خوردن ادامه دهید. همچنین ممکن است آنقدر سریع غذا بخورید که به سختی متوجه چیزی که می خورید یا مزه می کنید باشید. با این حال برعکس بیماری بولیمیا، هیچ تلاش قاعده مندی برای جبران پرخوری ها از طریق استفراغ، روزه یا ورزش بیش از حد وجود ندارد.

ممکن است حس کنید که زیاده روی در خوردن برای لحظات کوتاهی آرامش بخش است و به تسکین عواطف ناخوشایند و احساس استرس، افسردگی یا اضطراب کمک می کند. اما سپس واقعیت خودش را نشان می دهد و شما در احساس تاسف و تنفر از خود غرق می شوید. پرخوری اغلب به اضافه وزن و چاقی منجر می شود که فقط خوردن افراطی را بیشتر می کند. هرچه احساستان در مورد خودتان و ظاهرتان بدتر باشد، برای مقابله با این احساس بیشتر از غذا استفاده می کنید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

باید ها و نباید های بارداری

بارداری مرحله بسیار زیبایی از زندگی هر زنی است. قبل از اینکه کودک دردانه شما به دنیا بیاید، شما مسئول رشد وی هستید و باید تغذیه خوب و محیط سالمی را برای رشد او فراهم کنید.

باید ها و نباید های بارداری

در اینجا به بایدها و نبایدهایی اشاره می کنیم که به کمک آنها نگرانی هایتان برطرف می شود. پس از آنها غافل نشوید.

۱. مولتی ویتامین و غذا های پروتئین دار مصرف کنید

داشتن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشد، و همچنین مصرف غذا های پر از پروتئین بهترین راه برای تأمین همه غذاهای مورد نیاز کودک در حال رشدتان است؛ اما یک رژیم غذایی سالم به تنهایی، برای دوران بارداری کافی نیست.

ویتامین های مورد نیاز برای جنین سطح بالایی از مواد غذایی را در خود دارند. مادرها به مقدار زیادی از این دسته مواد غذایی مانند فولیک اسید، کلسیم و آهن احتیاج دارند.

این ویتامین ها باعث می شوند جنین رشد کند و از مشکلات احتمالی در حین تولد جلوگیری می کنند.

پزشک به شما کمک می کند تا مولتی ویتامین یا ویتامین هایی را مصرف کنید که برای مادر و جنین مفید هستند.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

دلیل خارش پوست بدن چیست؟

دلایل زیادی باعث ایجاد خارش در بدن می شوند . از جمله این دلایل می توان به خشکی پوست ، اگزما ، آلرژی ، کهیر و ... اشاره کرد . تعداد زیادی از افراد هر روزه به پزشک مراجعه کرده و میگویند که خارش مثل یک بیماری بی پایان گریبان گیر آن ها شده است. در واقع خارش پوست علت خاصی دارد ، اگر به هر علتی بدون دلیل دچار خارش پوست شدید ، حتما باید به پزشک مراجعه کنید .

علت خارش پوست بدن

پوست به عنوان یک محافظ از اندام های داخلی بدن مراقبت می کند . سلول های پوست این ایمنی را به عهده دارند و از بدن در مقابل حجوم ویروس ها ، باکتری ها و سایر میکروب ها محافظت می کنند . هنگام حضور یک عامل خطرآفرین ، این سلول ها از خود واکنش نشان می دهند و همین امر باعث خارش در آن ناحیه از پوست می شود . در این مقاله بیشتر به علت خارش بدن و پوست پرداخته ایم .

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

چه بیماری هایی باعث تب می شوند ؟ راه های درمان تب

«هایپرترمی»،«پیرکسیا» یا افزایش درجه حرارت، از اصطلاحات درباره ی تب هستند. تب نشان دهنده ی این است که دمای بدن بیش از حد طبیعی است. این مشکل می تواند کودکان و بزرگسالان را تحت تأثیر قرار دهد.

افزایش دمای بدن به مدت کوتاه باعث می شود که بدن بتواند با بیماری ها مبارزه کند؛ با این حال، تب شدید ممکن است نشانه یک بیماری جدی باشد.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

۵ نکته در مورد دوران پریود که بیشتر خانم‌ها نمی‌دانند

آیا فکر می‌کنید همه‌چیز را درمورد دوران پریود می‌‌دانید؟ خانم‌ها در طول زندگی‌شان حدود ۴۵۰ بار پریود می‌شوند؛ این یعنی فرصت کافی برای آموختن درباره آن را دارید. با‌این‌حال، هنوز هم پریودتان گاهی در زمانی ظاهر می‌شود که اصلا انتظارش را ندارید و غافلگیر می‌شوبد. در این مقاله می‌خواهیم به ۵ نکته‌ای اشاره کنیم که شاید خیلی از شما درباره پریود نمی‌دانید. با ما همراه باشید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

خواص شگفت انگیز سیب خشک

میوه های خشک روشی آسان و راحت برای رسیدن به دریافت مواد مغذی توصیه شده روزانه هستند. سیب خشک از جمله میوه های پرطرفداری است که می توانید هر روز آنها را مصرف کنید اما آیا خوردن سیب خشک واقعا سالم است؟ و آیا خواص سیب خشک برای رفاه عمومی بدن شما مفید است؟

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

اختلال یادگیری دیسلکسی یا خوانش پریشی چیست و چگونه درمان می شود؟

خوانش پریشی بسیار شایع است و متخصصین معتقدند که بین ۵ تا ۱۰ درصد افراد به این عارضه مبتلایند در حالی که بعضی دیگر تا ۱۷ درصد نیز تخمین می زنند. تشخیص، هدایت و حمایت از سنین اولیه می تواند به کاهش تاثیر این عارضه در بزرگسالی کمک کند.

دیسلکسی یا خوانش پریشی چیست؟

خوانش پریشی بر پردازش های مغز بر روی حروف و نماد های مکتوب اثر می گذارد و تشخیص و هجی و خواندن آنها را سخت می کند. هرچند تاثیرات آن بر روی افرا متفاوت است. افرادی که به این عارضه مبتلایند نمی توانند رسا و بدون اشکال متنی را بخوانند و گاها معنی آنچه که می خوانند را نیز متوجه نمی شوند. خوانش پریشی یه عارضه عصبی است و می تواند موروثی باشد و ارتباطی با آموزش یا تربیت ضعیف ندارد.

افراد مبتلا به دیسلکسی در صورت دریافت آموزش های مناسب می توانند بر این عارضه فائق آیند. در اوایل سال ۲۰۱۸، ۳۳ قانون مربوط به نارساخوانی در ایالات متحده تصویب شد. این نشان دهنده این واقعیت است که سازمان های دولتی نیاز به مداخله اولیه برای حمایت از کودکان مبتلا به نارساخوانی دارند.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی

علت سوزن سوزن شدن صورت و راه های درمان

بیشتر افراد از حس سوزن سوزن شدن صورت ، سوزش ناگهانی در دستان و پاها، شکایت دارند. ممکن است وقتی که به مدت طولانی خوابیدید یا نشستید و در حال کتاب خواندن یا نوشتن هستید، این سوزش را احساس کنید.

از لحاظ علمی به این بیماری «پارستزی» می گویند. این حس سوزش معمولا نتیجه ضربه و یا آسیب به سیستم عصبی محیطی است. سیستم عصبی محیطی، بخشی از سیستم عصبی است که از طریق شبکه ای از رشته های عصبی، مغز را به اندام های مختلف بدن متصل می کند. سیستم عصبی محیطی، اطلاعات را به شکل پیام های عصبی و یا سیگنال های عصبی منتقل می کند. وقتی که اعصاب فشرده می شود، انتقال سیگنال ها ممکن است به تاخیر افتاده، کند شده یا مختل شود که این عمل، بر توانایی مغز در تفسیر سیگنال ها و پاسخ به واکنش ها تاثیر می گذارد. مغز برای مقابله با این پدیده، به حس سوزن سوزن شدن و بی حسی دست و پا واکنش نشان می دهد. این موارد اولین علائم جراحت عصبی هستند.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
نسرین حسنی